Overordnet holdning
E-cigaretter anbefales som ét af flere rygestopmidler, især for rygere som ikke er motiverede for at stoppe. Målet er at reducere rygning – ikke at promovere e-cigaretter i sig selv.
Hvad er en E-cigaret?
En elektronisk enhed der opvarmer e-væske (nikotin, glycerin, propylenglykol, smag) til en aerosol, som inhaleres. Indeholder ikke tobak, og dermed undgås mange skadelige stoffer forbundet med rygning.
Sundhedsmæssig vurdering
E-cigaretter er ikke harmløse, men mindre skadelige end tobak. Visse stoffer (propylenglykol, glycerin) kan potentielt medføre sygdomme som KOL og åreforkalkning, men i mindre grad end tobaksrøg. Der mangler fortsat langtidsstudier.
Effektivitet som rygestopmiddel
Internationale studier viser, at e-cigaretter kan være mere effektive end godkendte nikotinpræparater. Danmark: Myndigheder som Sundhedsstyrelsen og Kræftens Bekæmpelse fraråder brugen. Udlandet (f.eks. England): NHS og Cancer Research UK anbefaler e-cigaretter som rygestopmiddel. Der er dermed forskel på landenes tilgang til både risikoreduktion og rygestop.
Hvem bør bruge e-cigaretter
Rygere som ikke er motiverede for rygestop, eller som har fejlet gentagne gange kan med fordel benytte sig af alternativer til tobaksrøg. E-cigaretter (og andre produkter) kan fungere som et første skridt mod et totalt ophør med nikotin. Det bør accepteres, at nogle eks-rygere vil fortsætte med e-cigaretter i længere tid, hvis det holder dem fra tobak.
Konklusion
E-cigaretter kan være en realistisk og mindre skadelig vej til rygestop for nogle rygere, især dem som ellers ikke ville forsøge at stoppe. Udfasning af tobaksrygning har førsteprioritet, og e-cigaretter kan spille en rolle i den strategi.
